반응형 Belongong1 자존감과 자신감의 차이: 자기효능감·소속감까지 한 번에 정리 자존감과 자신감의 차이, 자기효능감·소속감까지 한 번에 정리자존감은 “존재의 가치”, 자신감은 “과제 수행”, 자기효능감은 “행동으로 결과를 만들 수 있다는 작동감”, 소속감은 “관계 속 안전감”입니다. 네 가지를 구분하면 마음 관리가 훨씬 쉬워집니다. I. 자존감(Self-esteem): “나는 존재 자체로 괜찮은 사람인가?”자존감은 성과나 타인의 평가와 별개로, “나의 존재가 존중받을 만하다”는 기본 감각입니다. 흔들리면 관계, 선택, 일상 전반이 함께 흔들릴 수 있습니다. 정의성취·평가와 상관없이 나의 가치가 기본적으로 존중받을 만하다고 느끼는 감각. 핵심 질문: “잘하든 못하든, 나는 괜찮은 사람인가?” 특징비교·평가로 쉽게 깎일 수 있는 “기반(바닥)”에 가까움.성과가 좋아도 낮으면 “곧 들통.. 2026. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
