반응형 전체 글1044 호르메시스(Hormesis)란? 낮은 강도의 스트레스가 몸에 ‘이로울’ 수 있는 이유 호르메시스(Hormesis)란? 낮은 강도의 스트레스가 몸에 ‘이로울’ 수 있는 이유“조금은 약, 많이는 독.” 호르메시스는 낮은 강도의 스트레스 자극이 방어·수리 시스템을 켜서 생체 기능을 강화하지만, 강도가 커지면 오히려 해가 되는 이중상(양상) 용량–반응 현상을 말합니다. I. 호르메시스 한 문장 정의호르메시스는 약한(낮은 용량/강도의) 스트레스가 세포와 신체에 적응적 이득을 만들 수 있지만, 강도·시간·빈도가 증가하면 손상으로 전환되는 현상입니다. 즉, 반응 곡선이 역U자(inverted-U) 또는 J자 형태를 보이곤 합니다. 핵심은 “스트레스가 좋다”가 아니라, ‘적절한 자극 + 충분한 회복’이 있을 때 몸이 스스로를 업그레이드한다는 점입니다. II. 몸 안에서는 무엇이 달라질까? (작동 원리.. 2026. 2. 22. LG 제습(히트펌프) 건조기 vs 삼성 드라이어(하이브리드) 건조기: 원리·장단점·추천까지 총정리 LG 제습(히트펌프) 건조기 vs 삼성 드라이어(하이브리드) 건조기원리·장단점·추천까지 한 번에 비교I 결론 먼저: 차이는 ‘열을 만드는 방식’LG와 삼성 건조기를 구분할 때 가장 중요한 포인트는 딱 하나입니다. “히트펌프만 쓰느냐(저온 제습 중심), 히트펌프에 히터를 상황에 따라 더하느냐(하이브리드)”. 핵심 요약LG(제습/히트펌프 중심): 제습기처럼 수분을 ‘응축수’로 빼며 저온으로 말리는 성향 → 옷감 보호·효율에 강점삼성(하이브리드): 히트펌프 + 필요 시 히터로 열교환기 예열 → 초반 가열·추운 환경 대응·속도 체감을 노림. II. LG ‘제습 건조(히트펌프)’: 제습기 원리로 수분만 뽑아내는 저온 건조LG가 강조하는 제습(히트펌프) 건조는 “뜨거운 바람을 강하게 쐬어 말리는 방식”보다, 공기를.. 2026. 2. 22. 저혈압에 와인 한 잔이 좋다? 과학적 근거와 오히려 위험한 이유까지 저혈압에 와인 한 잔이 좋다? 근거를 따져보면 “치료”라기보다 “주의”에 가깝습니다“와인 한 잔이 저혈압에 좋다”는 주장, 어디까지 사실일까요? 알코올이 혈압과 기립성 저혈압에 미치는 영향, 왜 오히려 어지럼·실신을 악화시킬 수 있는지, 그리고 실제로 도움이 되는 대안까지 정리했습니다.핵심 결론저혈압을 “개선하기 위해” 와인(알코올)을 권할 만큼의 근거는 약합니다. 특히 기립성 저혈압(일어설 때 핑 도는 증상)이 있다면 알코올은 악화 요인이 될 수 있어, 목적성 음주는 피하는 편이 안전합니다. I. 왜 이런 말이 나왔을까?이 주장은 보통 두 가지가 섞여 퍼집니다.알코올의 혈관 확장 효과로 마신 직후 몸이 “따뜻해지고 순환이 좋아지는 느낌”이 들 수 있습니다. 하지만 이는 ‘치료 효과’라기보다 약리적 반.. 2026. 2. 21. 하버드 로스쿨 LL.M 하면 미국 변호사시험(Bar) 응시 자격이 생길까? (뉴욕·캘리포니아 중심 정리) 하버드 로스쿨 LL.M 하면 미국 변호사시험(Bar) 응시 자격이 생길까?결론부터 말하면, 하버드 LL.M 졸업만으로는 Bar 응시 자격이 ‘자동’으로 주어지지 않습니다. 다만 조건을 충족하면 일부 주(특히 뉴욕·캘리포니아)에서 응시가 가능한 경우가 있습니다. 이 글에서는 “가능/불가능”을 넘어서, 실제로 어떤 구조로 판단되는지와 준비 포인트를 정리합니다. I. 핵심 요약 (30초)하버드 LL.M은 Bar 응시 자격을 자동 부여하지 않습니다.미국 변호사시험 응시는 학교가 아니라 각 주(州)의 규정이 결정합니다.실무적으로 가장 많이 거론되는 루트는 뉴욕주 Bar(조건 충족 시 가능)입니다.JD(3년)는 대부분의 주에서 Bar 응시가 비교적 직관적인 반면, LL.M(1년)은 주별 요건이 까다롭고 제한적입니.. 2026. 2. 20. 해외 로스쿨 JD란? JD 과정 설명 + 세계 최고 10개 로스쿨 추천 해외 로스쿨 JD란? JD 과정 설명 + 세계 최고 10개 로스쿨 추천JD(Juris Doctor) 핵심 개념부터, 최상위 로스쿨 10곳의 강점과 “나에게 맞는 선택법”까지 한 번에 정리 I. JD란 무엇인가?JD(Juris Doctor)는 주로 미국(그리고 일부 캐나다)에서 변호사 실무를 목표로 하는 전문대학원 수준의 1차 법학 학위입니다. 일반적으로 “법학 학사(LLB)”가 기본 법학 학위인 국가들과 달리, 미국은 학부(전공 무관)를 마친 뒤 로스쿨에 진학해 JD를 취득하는 구조가 흔합니다. 핵심 한 줄 정리JD = “미국 변호사 커리어”를 위한 대표적인 정규 로스쿨 학위(보통 3년) → 이후 Bar(변호사시험) 등 요건 충족 II. JD 과정 구조(입학·기간·커리큘럼·Bar)1. 입학 요건(전형적.. 2026. 2. 19. 주주총회 vs 이사회 차이점 한 번에 이해하기 (역할·권한·예시 정리) 주주총회와 이사회, 뭐가 다를까? (쉽게 나눠서 이해하기)많은 분들이 “주주총회가 더 위야? 이사회가 더 위야?”를 헷갈립니다. 결론부터 말하면 주주총회는 ‘큰 틀(주인의 결정)’, 이사회는 ‘운영(경영진의 결정)’입니다. 한 줄 정리: 주주총회는 회사의 주인(주주)이 모여 큰 틀을 정하고, 이사회는 이사들이 모여 회사를 실제로 운영하는 결정을 합니다. 가장 쉬운 구분법“회사 운명을 바꾸는 결정(정관·배당·합병 등)”은 주주총회,“사업을 굴리는 실무/전략 결정(투자·계약·신사업 등)”은 이사회 쪽이 많습니다. I. 주주총회(Shareholders’ Meeting) — “회사의 주인들이 모이는 자리”누구의 모임?주주(회사 지분을 가진 사람/기관) 전체가 참여하는 공식 회의입니다. 주주총회는 법적으로 회사.. 2026. 2. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 174 다음 반응형
