반응형 일어서기알림1 애플워치 ‘일어서기 알림’은 자는 동안에도 올까? 수면 중 알림 여부 완전 정리 애플워치 ‘일어서기 알림’은 자는 동안에도 올까? (수면 중 알림 여부 완전 정리)결론: 자고 있을 때는 ‘일어서기 알림’이 오지 않습니다. 특히 수면 모드(Sleep Focus)가 켜져 있으면 활동 관련 알림이 사실상 차단되기 때문에, 수면 중에 “한 시간 동안 안 움직였으니 일어서세요” 같은 알림이 울릴 이유가 없습니다. I. ‘일어서기 알림’이 무엇인지 먼저 간단히애플워치의 활동(Activity/Fitness) 기능 중 하나로, 1시간에 최소 1분 이상 서서 움직이지 않으면 알려주는 알림입니다. 하루 목표(기본값)는 12시간이며, 일상에서 “오래 앉아 있는 습관”을 끊도록 유도하는 목적입니다.조건: 한 시간 동안 ‘서서 움직임(팔 움직임 포함)’이 충분하지 않을 때목표: 하루 12시간(기본) 달성.. 2026. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
