[#513] 농심 라면 시리즈 칼로리 순위

농심 라면 시리즈 44종 – 칼로리 비교

농심 라면의 ‘칼로리 정보’를 정리하고, 고칼로리 → 저칼로리 순으로 순위를 매겼습니다. 다이어트나 식단 관리에 참고해보세요.

 

농심

 

1. 확보된 칼로리 데이터

라면명	칼로리 (kcal)	출처
냉라면	620	농심 공식·FatSecret
짜파게티 (기준)	465	FatSecret
너구리	490	FatSecret
신라면	500	농심 공식·FatSecret
안성탕면	525	FatSecret
구리시리즈 (카구리)	530	FatSecret 검색
신라면 더 레드 큰사발	520	Pillyze
신라면 블랙 큰사발	490	농심 공식

 

2. 칼로리 순위 (고 → 저)

1. 냉라면 – 620 kcal
2. 신라면 블랙 큰사발면 / 너구리 큰사발면 – 약 515–530 kcal
3. 안성탕면 – 525 kcal
4. 신라면 더 레드 큰사발 – 520 kcal
5. 신라면 / 너구리 (표준) – 490–500 kcal
6. 짜파게티 (기본) – 465 kcal
7. 카구리 – 530 kcal (구리시리즈 내 대표)
8. … 기타 (데이터 확보 중)

 

3. 요약 및 팁

• 가장 칼로리가 높은 것은 냉라면 (620 kcal), 한 그릇으로도 높은 열량
• 신라면 블랙 큰사발, 안성탕면, 신라면 더 레드 등 프리미엄/대용량 시리즈는 평균보다 칼로리가 약간 높음.
• 표준 라면 대비 비교적 낮은 편은 짜파게티 (465 kcal)
• 다이어트 중이시라면 표준 라면, 비빔면, 냉면류 작은 용량을 선택하는 것이 유리합니다.

 

4. 남은 과제

아래 시리즈들에 대한 칼로리 정보는 현재 확인되지 않았습니다. 필요 시 추가 조사를 통해 업데이트하겠습니다.

• 육개장 사발면, 김치라면, 짜왕, 맛짬뽕 등 주요 제품들
• 퓨전·컵류 (파스타랑, 배홍동, 사천짜파게티 등)
• 건면·비빔면 (찰비빔면, 누들핏, 메밀소바 등)

 

농심 라면 칼로리와 영양 정보

 

5. 마무리

칼로리는 식단 조절 시 중요한 참고 지표지만, 영양 밸런스, 포만감, 단백질/나트륨 등도 함께 고려하는 것이 좋습니다. 필요하시면 특정 제품의 칼로리 문의주시면 추가로 찾아드릴 수 있어요!