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[#645-R-40] The North Face 700 Summit Windstopper 블랙 18년차 사용기 The North Face 700 Summit Windstopper 블랙 18년차 사용기 -->눕시만큼, 혹은 어떤 겨울에는 눕시보다 더 믿음직스러운 — 제게는 그런 다운입니다. I. 모델 소개: 노스페이스 써밋 시리즈 700 윈드스탑퍼 구스다운제가 가지고 있는 모델의 이름은 길지만, 핵심은 이 한 줄로 정리됩니다. The North Face 700 Summit Windstopper Goose Down Jacket. 노스페이스의 알파인 라인업인 Summit Series(써밋 시리즈)에 속한 다운 자켓으로, 700 필파워 구스다운 충전재와 Windstopper 방풍 소재를 사용한, 한 시대를 대표하던 고스펙 겨울 자켓입니다. 브랜드 / 라인The North Face · Summit Series (써밋.. 2025. 12. 27.
[#644-R-39] 애플워치는 어떻게 내가 잠든 걸 알아챌까? 원리 완전 해부 애플워치는 어떻게 내가 잠든 걸 알아챌까? 원리 완전 해부애플워치를 차고 누워서 잠이 들면, 애플워치는 어떤 원리로 “지금 이 사람이 잠들었다”고 판단할까? 이 글에서는 센서 구조부터 알고리즘, 심박·움직임 패턴까지 차근차근 정리해봅니다. 1. 애플워치는 ‘잠’을 직접 보는 게 아니다애플워치가 하는 일은 “눈을 감았는지”를 보는 게 아니라, 몸의 상태 변화(움직임, 심박, 심박 변이도 패턴)를 보고 “이건 수면 패턴이네?”라고 추론하는 것입니다. 즉, 센서로 데이터를 수집하고, 그 데이터를 패턴 인식(머신러닝)으로 해석해 “지금은 깨어 있음 / 지금은 수면 상태”를 구분합니다. 2. 애플워치가 사용하는 주요 센서들애플워치가 수면을 추정할 때 활용하는 대표적인 센서는 다음과 같습니다.2-1. 가속도 센서.. 2025. 12. 26.
[#643-T-54] 스페이스X 상장 준비? 스타링크가 바꿔놓은 우주 비즈니스 판도 스페이스X 상장 준비? 스타링크가 바꿔놓은 우주 비즈니스 판도전쟁 이야기는 잠시 내려놓고, 순수하게 “비즈니스와 기술” 관점에서 스페이스X와 스타링크를 정리해봅니다. 재사용 로켓, 초대형 위성 인터넷, 그리고 2026년 IPO 가능성까지 한 번에 보는 가이드. 한 줄 요약스페이스X는 재사용 로켓과 스타링크 위성 인터넷을 기반으로 이미 세계 최대 민간 우주 기업으로 성장했으며, 최근 보도에 따르면 2026년 IPO(기업공개)를 목표로 준비 중입니다. 그 성장의 핵심 동력이 바로 스타링크입니다. 1. 스페이스X: “로켓 회사”를 넘어 “우주 인프라 기업”으로스페이스X는 2002년 일론 머스크가 설립한 민간 우주 기업으로, 재사용 가능한 로켓 기술을 통해 발사비용을 극적으로 낮춘 회사입니다. 현재는 Falc.. 2025. 12. 25.
[#642-T-53] 왜 도널드 트럼프는 대단한 협상가로 불리는가? 왜 도널드 트럼프는 “대단한 협상가”로 불리는가? 한 줄 요약 도널드 트럼프는 전통적인 “상생형 협상가”라기보다, 프레이밍·심리전·브랜딩을 활용하여 협상의 판을 자신에게 유리하게 만드는 “심리 게임형 딜 메이커”에 가깝습니다.도널드 트럼프(Donald Trump)가 “대단한 협상가”라는 이미지를 얻게 된 이유는 단순히 베스트셀러 The Art of the Deal 때문만은 아닙니다. 부동산, 엔터테인먼트, 정치까지 서로 다른 영역을 넘나들면서도 일관된 협상 스타일과 강한 자기 브랜딩을 보여줬기 때문에 협상·심리·커뮤니케이션 관점에서 분석할 만한 지점이 매우 많습니다.I. 프레이밍: 협상의 “무대”를 먼저 선점한다트럼프는 협상을 시작하기 전에, 그 협상이 가진 의미를 자신에게 유리한 방향으로 프레이밍(Fr.. 2025. 12. 24.
[#641-H-30] 아침 많이, 점심 보통, 저녁 적게 먹는 식습관 – 건강에 정말 좋을까? 아침 많이, 점심 보통, 저녁 적게 먹는 패턴 - 건강에 실제로 좋을까?4시 30분 기상, 새벽 기도와 명상, 6시 맨손 체조, 7시 든든한 아침, 점심은 적당히, 해 떠 있을 때 가벼운 저녁, 10~11시 취침. 결론 한 줄 요약:“아침 많이 – 점심 보통 – 저녁 가볍게”는 영양·소화·수면·바이오 리듬 측면에서 매우 이상적인 패턴입니다. 다만, ① 아침의 영양 구성과 ② 저녁을 너무 굶지 않는 것, ③ 하루 전체 칼로리 부족 여부만 조정하면 더 완벽해집니다. 1. 현재 하루 루틴 정리먼저, 당신의 하루 패턴을 시간 순서대로 정리하면 다음과 같습니다.시간활동특징04:30기상, 기도와 명상하루의 정신 상태·호르몬 리셋에 도움06:00가벼운 맨손 체조 (푸시업 등)공복 운동으로 대사 활성, 순환 개선07.. 2025. 12. 23.
[#640-T-52] 태양의 서커스 ‘퀴담, 쿠자’ 같은 이름엔 어떤 비밀이 있을까? 태양의 서커스 ‘퀴담, 쿠자’ 같은 이름엔 어떤 비밀이 있을까? 태양의 서커스(Cirque du Soleil)의 공연 제목을 보면 조금 특별합니다. 퀴담(Quidam), 쿠자(KOOZA), 알레그리아(Alegria), 오(O), 큐리오스(Kurios)처럼 일상에서는 잘 쓰지 않는 단어들이 많죠. 이 이름들은 단순히 “멋있어 보여서” 붙인 제목이 아닙니다. 각 공연의 세계관, 철학, 감정, 미학을 압축한 하나의 ‘예술적 정체성(Artistic Identity)’이에요. 1. 왜 태양의 서커스 공연엔 ‘특별한 이름’이 붙을까?1-1. 공연 하나가 ‘하나의 세계(World)’이기 때문태양의 서커스는 단순한 서커스 공연이 아니라, 서사, 철학, 음악, 무대미술, 안무가 결합된 하나의 예술 작품입니다. 그래서 .. 2025. 12. 22.
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