반응형 시력관리2 누진다초점 렌즈 완전 정리: 원리, 장단점, 적응 팁, 실패 줄이는 체크리스트 누진다초점 렌즈(PAL) 완전 정리: 원리·장단점·적응 팁·실패 줄이는 체크리스트스마트폰·PC 사용이 늘어난 요즘, “노안”처럼 느껴지는 불편과 누진렌즈 선택 기준을 한 번에 정리했습니다. I. 요즘 누진렌즈 연령대가 어려지는 이유“누진다초점 렌즈를 찾는 연령대가 점점 어려진다”는 말이 나오곤 합니다. 다만 여기서 중요한 건 ‘진짜 노안’과 ‘노안처럼 느껴지는 증상’을 구분하는 것입니다. 핵심 구분진짜 노안(노화성 조절력 저하): 보통 40대 전후로 가까운 글씨가 흐려지고 초점 전환이 느려집니다.노안처럼 느껴지는 불편: 스마트폰·PC 근거리 작업이 길어져 눈의 피로·건조·일시적 초점 불편이 커져 “노안 온 것 같다”는 체감이 생길 수 있습니다.즉, 디지털 기기가 노안을 “마법처럼 앞당긴다”기보다는, 근.. 2026. 2. 5. 어두운 곳 스마트폰은 망막에 안 좋을까? 영화관에서 몇 시간 영화 보는 건 괜찮을까 어두운 곳에서 스마트폰을 보면 망막에 안 좋을까? 영화관에서 몇 시간 영화 보는 건 괜찮을까한 줄 결론“어두운 곳에서 스마트폰을 오래 본다 = 망막이 망가진다”는 표현은 과장인 경우가 많고, 실제로 흔한 문제는 영구 손상보다 ‘눈 피로(건조·뻑뻑함·흐림·두통)’입니다. 영화관 관람은 조건이 달라 상대적으로 덜 부담인 편이지만, 장시간이면 피로가 생길 수 있어요. I. “어두운 곳 스마트폰 = 망막에 치명적”이란 말, 왜 자주 나오나인터넷에서 흔히 듣는 “어두운 곳에서 폰 보면 망막이 상한다”는 말은 불안을 자극하기 쉽습니다. 하지만 실제 일상에서 더 자주 문제 되는 것은 망막 손상이 아니라 눈의 과사용으로 인한 피로입니다.망막 손상 vs 눈 피로: 무엇이 다를까?1. 망막 손상(광손상 등)일반적으로 .. 2026. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
